サプリメント

今、酪酸菌がとても話題になっていますね。実は長寿で有名な地域の高齢者の腸の中には酪酸菌がたくさん存在する事がわかったんです。 この事から酪酸菌の何らかの作用が健康を維持する事に関わっていると考えられています。アレルギー疾患やインフル...

妊活に効果的と言われる葉酸サプリ。色々な商品がありますが、最も大切な事は製品の安全性です。 妊娠前～産後と言う特に体調に注意するべき時に摂取する物です。それだけに、信頼できる商品を選ぶ必要があります。 ちなみに全国の91％の産...

オメガ3ってご存知ですか？これは不飽和脂肪酸の一種でα-リノレン酸、EPA、DHAなどを言います。 これらは身体を健康に保つには必須の脂肪酸です。ところが、自分では作り出す事が出来ません。 その為に、食事などで体外から摂取する...

血糖値対策していますか？食後は血糖値が急上昇します。いわゆる血糖値スパイク。この状態が慢性的続くと、中性脂肪が増え、体重が増えます。 さらにそれだけではなく、血管の老化を早め、脆くなり、様々な健康トラブルの原因になります。そんな事に...

古くから「にんにく卵黄は身体に良い」と言われていますよね。発祥は南九州地方で、健康食品として、家庭で作られていたそうです。 「朝から身体がだるい・・・」「夕方になるとずっしり重い・・・」 こんな悩みをお持ちの方。こちらを一度試...